bezTabletek.pl

Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie

Zespół jelita drażliwego (IBS): Objawy, leczenie i pomocne wskazówki. Profilaktyka i leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS). Zespół jelita drażliwego – diagnostyka

Blog healthcare

Zespół jelita drażliwego (IBS): Objawy, leczenie i pomocne wskazówki. Profilaktyka i leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS). Zespół jelita drażliwego – diagnostyka

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest schorzeniem dotykającym coraz większą liczbę osób. Jest to choroba przewlekła, która objawia się bólami brzucha, niestrawnością, wzdęciami i zmianami w rytmie wypróżnień. W tym artykule dowiesz się więcej o IBS - jakie są jego objawy, jak jest diagnozowany, jakie są metody leczenia i jakie wskazówki mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości związanych z tym schorzeniem.

Spis treści

  1. Co to jest zespół jelita drażliwego (IBS)?
  2. Objawy IBS
  3. Zespół jelita drażliwego - jak zdiagnozować?
  4. Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera
  5. Co na jelito drażliwe
  6. Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:
  7. Produkty nasilające objawy IBS

Co to jest zespół jelita drażliwego (IBS)?

Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie funkcji jelita, które prowadzi do nieprawidłowego działania mięśni jelitowych. Może być spowodowane czynnikami takimi jak stres, dieta, zaburzenia hormonalne czy infekcje jelitowe. IBS jest jednym z najczęstszych schorzeń przewodu pokarmowego, dotykającym zarówno mężczyzn, jak i kobiety, jednak częściej występuje u kobiet.

Objawy IBS

Objawy zespołu jelita drażliwego mogą być różne u różnych osób, ale najczęściej występujące to:

  • Bóle brzucha i skurcze jelitowe
  • Zaburzenia rytmu wypróżnień (biegunka, zaparcia lub naprzemienne występowanie obu)
  • Wzdęcia i nadmierne gazowanie
  • Niestrawność, uczucie pełności po jedzeniu
  • Nasilenie objawów po spożyciu pewnych pokarmów lub pod wpływem stresu

Zespół jelita drażliwego - jak zdiagnozować?

Diagnoza IBS opiera się na wykluczeniu innych chorób przewodu pokarmowego, takich jak choroba Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Lekarz przeprowadzi wywiad medyczny, zbierając informacje na temat objawów, historii medycznej oraz wykona badania fizykalne. Czasem mogą być potrzebne dodatkowe badania, takie jak badanie krwi czy kolonoskopia, aby wykluczyć inne schorzenia.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Co na jelito drażliwe

Leczenie zespołu jelita drażliwego skupia się na łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia pacjenta. Oto kilka sposobów, które mogą pomoc w radzeniu sobie z jelitem drażliwym:

  1. Zmiana diety: Ważne jest zidentyfikowanie pokarmów, które mogą podrażniać jelita i wywoływać objawy. Osobisty dziennik żywieniowy może pomóc w śledzeniu, które produkty są problematyczne. Często eliminacja produktów bogatych w błonnik, tłuszcze czy kofeinę może przynieść ulgę.Sprawdź dietę FODMAP z gotowym jadłospisem
  2. Redukcja stresu: Stres może nasilać objawy IBS, dlatego ważne jest wprowadzenie technik relaksacyjnych, takich jak joga, medytacja czy terapia behawioralna.
  3. Farmakoterapia: Lekarze mogą zalecić leki na receptę, takie jak leki przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe, przeczyszczające lub leki zmniejszające nadmierne skurcze jelitowe.
  4. Terapie wspomagające: Niektóre osoby z IBS korzystają z terapii alternatywnych, takich jak akupunktura, hypnoza czy probiotyki, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów.

Produkty nasilające objawy IBS

Choć reakcje organizmów mogą być różne, istnieje kilka produktów, które często nasilają objawy IBS u wielu osób. Należą do nich:

  • Produkty wysokobłonnikowe, takie jak nasiona lnu, orzechy czy pełnoziarniste produkty zbożowe
  • Produkty bogate w tłuszcze trans i nasycone, takie jak fast foody czy smażone jedzenie
  • Produkty o wysokiej zawartości kofeiny, takie jak kawa, herbata i napoje energetyzujące
  • Gazowane napoje i produkty zawierające sztuczne słodziki

Należy pamiętać, że każdy organizm reaguje inaczej, więc istotne jest śledzenie własnych objawów i unikanie produktów, które wywołują nasilenie dolegliwości.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz w cenie jednej małej kawy na mieście !

Dołącz do nas już teraz!
  • Facebook
  • Spreaker
  • LinkedIn
5/510 ocen

oceń ten artykuł

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Soczewica - superfood bogaty w białko, błonnik i minerały. Soczewica zielona. Soczewica - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Czerwona czy zielona - którą soczewicę wybrać i jakie są między nimi różnice? 

Soczewica - superfood bogaty w białko, błonnik i minerały. Soczewica zielona. Soczewica - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Czerwona czy zielona - którą soczewicę wybrać i jakie są między nimi różnice? 

Soczewica to roślina strączkowa, która ze względu na swoje wartości odżywcze coraz częściej pojawiają się na naszych stołach. To przede wszystkim źródło białka roślinnego, ale również błonnika, związków mineralnych i witamin. W poniższym artykule przyjrzymy się dokładnie, dlaczego soczewica zasługuje na miano superfoodu.

Goździki - przyprawa o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Co daje picie naparu z goździków? Goździki – właściwości lecznicze i zastosowanie. 

Goździki - przyprawa o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Co daje picie naparu z goździków? Goździki – właściwości lecznicze i zastosowanie. 

Goździki to popularna przyprawa o charakterystycznym zapachu i smaku. Nie tylko nadają potrawom wyjątkowego aromatu, ale również posiadają właściwości lecznicze i mogą wspomagać zdrowie. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach goździków, jakie mają skutki uboczne oraz jak wykorzystać je jako naturalne remedium na ból zęba, dolegliwości gardłowe i wiele innych schorzeń.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Zarejestruj się już teraz
Dożywotnia licencja

Dożywotni nielimitowany dostęp do platformy

990PLN

jednorazowa płatność

  • Obszerna baza wiedzy
  • Dożywotni dostęp do platformy
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Kup teraz
  • Raty PayU
  • Blik
  • VISA
  • Master Card

Możesz także skorzystać z subskrypcji

  • Miesięczna subskrypcja

    Raptem tyle co dwie kawy na mieście i rezygnujesz kiedy chcesz!

    45PLN

    miesięcznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska miesięczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz
  • Roczna subskrypcja

    Wybierając roczną subskrypcje otrzymujesz miesiąc gratis!

    495PLN

    rocznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska roczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz