bezTabletek.pl

Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie

Dieta dla grup krwi - jakie ma założenia? Dieta zgodna z grupą krwi. Grupa krwi a dieta? Fakt czy mit, że jest to ze sobą powiązane?

Blog healthcare

Dieta dla grup krwi - jakie ma założenia? Dieta zgodna z grupą krwi. Grupa krwi a dieta? Fakt czy mit, że jest to ze sobą powiązane?

Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia, na pewno słyszałeś o diecie dostosowanej do grupy krwi. Jej założeniem jest, że określone produkty żywnościowe są korzystne dla jednych grup krwi, a dla innych zupełnie szkodliwe.

Czy opieranie swojego sposobu odżywiania na grupie krwi ma uzasadnienie? Sprawdźmy to razem.

Spis treści

  1. Czym się różni dieta dla różnych grup krwi? Grupa krwi a dieta
  2. Dieta zgodna z grupą krwi - przykłady. Jakie jest połączenie grupy krwi i diety
  3. Czy warto stosować dietę zgodną z grupą krwi? Przegląd badań naukowych. Fakt czy mit?
  4. Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera
  5. Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:

Czym się różni dieta dla różnych grup krwi? Grupa krwi a dieta

Według teorii diety dostosowanej do grupy krwi, organizm ludzki ma określone cechy związane ze swą przynależnością do określonej grupy krwi. Dlatego właśnie, każda grupa krwi powinna korzystać z innej diety, ponieważ różne składniki jedzenia wpływają na nią w odmienny sposób.

Dieta zgodna z grupą krwi - przykłady. Jakie jest połączenie grupy krwi i diety

Dieta zgodna z grupą krwi 0

Osoby z grupą krwi 0 powinny postawić na bogatą w białko dietę mięsną. Jednocześnie powinny zrezygnować z nabiału, ziemniaków i wielu rodzajów warzyw. W diecie powinno znaleźć się dużo mięsa, ryb, jajek i niektórych owoców.

Dieta zgodna z grupą krwi A

Osoby z grupą krwi A powinny wybierać produkty roślinne, a rezygnować z pokarmów pochodzenia zwierzęcego, czyli mięsa, jajek i nabiału. Dieta powinna być zbilansowana, a w diecie powinny znaleźć się m.in. ryż, warzywa i owoce.

Dieta zgodna z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B powinny korzystać z diety mieszanej, czyli jednocześnie spożywać pokarmy zwierzęce i roślinne. Osoby te powinny jednak zrezygnować z przetworzonej żywności i soi.

Czy warto stosować dietę zgodną z grupą krwi? Przegląd badań naukowych. Fakt czy mit?

Mimo popularności diety dostosowanej do grup krwi, brakuje jednoznacznych dowodów naukowych na jej skuteczność. Istnieją badania, które sugerują związek między grupą krwi a ryzykiem chorób serca czy cukrzycą, jednak nadal potrzebujemy więcej badań, aby stwierdzić związki między dietą a grupą krwi. Przede wszystkim należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i reaguje inaczej na to, co jemy.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz w cenie jednej małej kawy na mieście !

Dołącz do nas już teraz!
  • Facebook
  • Spreaker
  • LinkedIn
5/510 ocen

oceń ten artykuł

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Zarejestruj się już teraz
Dożywotnia licencja

Dożywotni nielimitowany dostęp do platformy

990PLN

jednorazowa płatność

  • Obszerna baza wiedzy
  • Dożywotni dostęp do platformy
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Kup teraz
  • Raty PayU
  • Blik
  • VISA
  • Master Card

Możesz także skorzystać z subskrypcji

  • Miesięczna subskrypcja

    Raptem tyle co dwie kawy na mieście i rezygnujesz kiedy chcesz !

    45PLN

    miesięcznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska miesięczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz
  • Roczna subskrypcja

    Wybierając roczną subskrypcje otrzymujesz miesiąc gratis !

    495PLN

    rocznie

    • Obszerna baza wiedzy
    • Niska roczna płatność
    • Nowe kursy każdego miesiąca
    Kup teraz