Diafragma to elastyczna osłonka wykonana z lateksu lub silikonu, która jest umieszczana w pochwie, aby uniemożliwić dostęp plemnikom do szyjki macicy i zapobiec zapłodnieniu jaja. Może być stosowana samodzielnie lub w połączeniu z żelem antykoncepcyjnym.

1. Wybierz odpowiedni rozmiar:

Najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem, który pomoże dobrać odpowiedni rozmiar diafragmy. Istnieją różne rozmiary, aby pasować do różnych kształtów i rozmiarów pochwy.

2. Umieść żel antykoncepcyjny:

Na środek diafragmy nałóż niewielką ilość żelu antykoncepcyjnego. Pomoże to zapewnić lepsze uszczelnienie i zmniejszyć ryzyko przepływu plemników.

3. Włóż diafragmę:

Stań w wygodnej pozycji, takiej jak unoszenie jednej nogi na podwyższenie lub siedzenie na toalecie. Ściskając diafragmę między kciukiem a palcem wskazującym, delikatnie wsuń ją do pochwy w głąb, aż do osłony szyjki macicy.

4. Sprawdź umiejscowienie:

Odwiedź lekarza, aby potwierdzić, czy umieściłaś diafragmę właściwie. W początkowym okresie stosowania, warto dodatkowo sprawdzać, czy diafragma się nie przesuwa.

5. Po stosunku:

Po stosunku płciowym diafragmę należy pozostawić w pochwie przez co najmniej sześć godzin, ale nie dłużej niż 24 godziny. W przypadku kolejnego stosunku, konieczne będzie ponowne nałożenie żelu antykoncepcyjnego.

Diafragma ma średnią skuteczność szacowaną na około 92-96% w zapobieganiu ciąży, ale ta skuteczność zależy od regularnego i poprawnego stosowania.

Niezwykłą zaletą diafragmy jest jej odwracalność. Po zakończeniu stosowania, płodność wraca bez opóźnień lub powikłań. Dodatkowo, diafragma nie wpływa na naturalne hormony ani cykl menstruacyjny.

Diafragma ma również zalety ekonomiczne, ponieważ można ją wielokrotnie używać przez okres od jednego do dwóch lat.

Diafragma może być odpowiednia dla osób, które chcą korzystać z odwracalnej antykoncepcji, nie chcą korzystać z hormonalnych metod antykoncepcyjnych lub mają przeciwwskazania do innych metod antykoncepcji. Jest to szczególnie popularne wśród kobiet, które preferują bardziej naturalne metody kontroli urodzeń.

Warto jednak pamiętać, że diafragma nie jest odpowiednia dla wszystkich. Kobieta powinna skonsultować się z lekarzem, aby ocenić, czy jest to właściwa metoda antykoncepcji dla niej. W przypadku występowania nawracających infekcji dróg moczowych, skłonności do alergii na lateks lub problemy z utrzymaniem diafragmy na swoim miejscu, konieczne jest znalezienie innej formy antykoncepcji.

Bez względu na swoje zalety, diafragma ma również pewne wady i ograniczenia. Należą do nich:

• Wymaga stosowania przed każdym stosunkiem płciowym.
• W krótkim okresie po wprowadzeniu diafragmy możliwe jest uczucie dyskomfortu.

Ważne jest również, aby pamiętać, że diafragma nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. W takich przypadkach zaleca się również stosowanie prezerwatyw.Diafragma to niewielko inwazyjne i odwracalne rozwiązanie antykoncepcyjne, które może być odpowiednie dla wielu kobiet. W celu uzyskania pełnej skuteczności, należy stosować ją zgodnie z instrukcjami i regularnie kontrolować jej stan. Przed rozpoczęciem stosowania diafragmy zawsze należy skonsultować się z lekarzem, aby ocenić, czy jest to odpowiednia metoda antykoncepcji dla danej osoby.