Praktyczna wiedza o twoim
zdrowiu w przystępnej formie
Dietetyka, Żywność, Odchudzanie
Zdrowe odchudzanie Ebook
Proste porady dietetyczne i sportowe do wdrożenia w kilka minut - Obowiązkowa lektura dla osób na redukcji
Czego się nauczysz z tego szkolenia?
Szybkie porady dietetyczne
Efektywne i proste ćwiczenia podkręcające metabolizm
Najczęstsze błędy popełniane przez osoby walczące z nadwagą
Autor szkolenia
mgr Weronika Morawska
Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Dietetyki na WSBiNOZ w Łodzi, jak również Akademii Mistrzostwa Sportowego o specjalizacji trener personalny. Ukończyła liczne kursy (w tym Kształtowanie Kobiecej sylwetki - Centrum Szkoleń Sportowych).
Jest dziennikarzem portali o tematyce zdrowotnej, gdzie dzieli się z innymi swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Została doceniona przez markę naturalnych suplementów diety healthprotector i jest ich ambasadorką.Prowadzi cykliczne wykłady z zakresu treningów, odżywiania, doboru suplementacji.
Dożywotnia licencja
- Obszerna baza wiedzy
- Dożywotni dostęp do platformy
- Nowe kursy każdego miesiąca
- 28 użytkowników zaliczyło to szkolenie
- Szkolenie w języku polskim
- Ilość stron: 35
Dostęp do platformy obejmuje
- Bezterminowy dostęp
- 40 filmów
- 56 dokumentów do pobrania
- 14 podcastów
- 16 prelegentów którzy dla ciebie tworzą autorskie szkolenia
- Darmowe Certyfikaty
- Regularne aktualizacje
- Wsparcie
- System partnerski Zarabiaj z nami
- Rozpocznij teraz za darmo i zapłać po 30 dniach
- Faktura
Pozostałe kursy z tej kategorii
Rodzaj materiału
Status
Sortowanie kursów
Dieta w zespole PCOS Video
PCOS - dietoterapia i leczenie.Poruszamy również tematykę związaną z Inozytolem - jakie są jego rodzaje i odpowiednia suplementacja.
Najgorsze Diety Ebook
Poznaj najgorsze diety dla twojego organizmu
Ocena stanu zdrowia odżywiania seniorów Ebook
Sprawna i skuteczna ocena stanu odżywienia człowieka w wieku podeszłym i nie tylko
Żywienie Seniorów Video
Problem niedożywienia i otyłości wśród seniorów stał się jednym z wiodących tematów zdrowia publicznego
Trendy w Dietach Ebook
Dlaczego ludzie mają problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała a emocje w naszym życiu mają tak duży wpływ na wybory żywieniowe ?
Superfoods Video
Czy super są naprawdę super ? Odpowiedź znajdziesz w tym szkoleniu
Wsparcie dietetyczne w chorobach stawów i osteoporozie Ebook
RZS, REZS, ŁZS, ZSSK czy MIZS.Jelita nasz drugi mózg. Jak leczą za oceanem i czy dieta roślinna pomoże ?
Zdrowa redukcja masy ciała Ebook
Zdrowa redukcja masy ciała to elementarne informacje na temat tego jak zrobić to w zdrowy i efektywny sposób.
Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek
Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Grypa - objawy i powikłania w chorobie
Grypa to choroba wirusowa wywoływana przez wirus grypy.Typowe objawy grypy to m.in kaszel i gorączka.Wirus grypy może wywołać również bóle mięśni i bóle głowy.Jak się przed nim skutecznie bronić ? Grypa to choroba, która co roku pojawia się na nowo i przyczynia się do wielu przypadków hospitalizacji oraz zgonów na całym świecie. To choroba wirusowa, która atakuje układ oddechowy i powoduje wiele nieprzyjemnych powikłań. W poniższym artykule omówimy objawy i przebieg choroby jak i polecane szczepionki na przeziębienie i sposobów, w jakie można ją zwalczyć.
Czy kiwi jest zdrowe?
Kiwi to owoc cieszący się dużą popularnością. Posiada ciekawy, lekko kwaskowaty smak i można go wykorzystać do przygotowania wielu deserów. Spożywając kiwi, zazwyczaj nie zastanawiamy się jednak nad tym, czy owoc ten jest zdrowy. Na szczęście, kiwi posiada pozytywny wpływ na nasz organizm. Warto byłoby nieco bliżej poznać właściwości tego owocu, a być może będziemy sięgać po niego jeszcze chętniej. Przyda nam się także wiedza na temat ewentualnych przeciwwskazań do spożywania kiwi.
Czy ogórki kiszone są zdrowe ?
Ogórki kiszone należą do najpopularniejszych w naszym kraju kiszonek. Cieszą się one popularnością na terenie całej Polski i spożywane mogą być na wiele różnych sposobów - jako dodatek do kanapki, obiadu, czy też po prostu samodzielnie. Dużą popularność posiada też pozyskiwany z nich sok. Jak jednak prezentują się walory zdrowotne ogórków kiszonych?
Sok z marchwi – warto go pić ze względu na składniki odżywcze
Sok z marchwi poprawia funkcjonowanie całego organizmu i zawiera wiele wartości odżywczych i polecany jest profilaktyce chorób.Sprawdź w czym pomoże picie soku z tego warzywa ?Sok z marchwi – dlaczego warto go pić ?Sok z marchwi to doskonały wybór dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Marchew jest bogata w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na organizm. Wystarczy wypić szklankę soku dziennie, aby zauważyć pozytywne efekty dla zdrowia.
Sok z brzozy - właściwości i zastosowanie
Sok z brzozy określany eliksirem życia posiadający właściwości prozdrowotne używany często w medycynie naturalnej.Sok z brzozyto napój, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Sok brzozowy to naturalne źródło witamin i minerałów, które może wspomagać zdrowie na różne sposoby. W tym artykule przedstawimy cztery ważne korzyści płynące z regularnego spożywania soku z brzozy.
Facetektomia lędźwiowa co to i dlaczego było w milionerach w tvn
Jeśli zaciekawił cię specjalny odcinek milionerów i chcesz sprawdzić co to facetektomia kręgosłupa to zapraszamy cię do tego artykułu.Facetektomia - wszystko, co musisz wiedzieć o zabieguFacetektomia to jedna z metod leczenia bólu kręgosłupa, która polega na usunięciu części stawów międzykręgowych. Często stosowana u pacjentów z bólami pleców, szyi lub karku, facetektomia może pomóc złagodzić ból i poprawić jakość życia.Fraza ta stała się popularna po wyemitowaniu odcinka specjalnego w tvn programu milionerzy gdzie Magdalena Cielecka i Marta Kuligowska grały o milion złotych.W tym artykule omówimy dokładnie, czym jest facetektomia, jakie są jej wskazania i przeciwwskazania, jak przebiega zabieg i jakie są możliwe skutki uboczne.
Prolaktyna - diagnostyka i badanie poziomu prolaktyny
Prolaktyna jest hormonem, który jest wytwarzany przez przysadkę mózgową i jest kluczowy dla kobiet w okresie ciąży i laktacji.Szukasz informacji jak sprawdzić wysoką prolaktynę u kobiet ?W tym artykule omówimy rolę prolaktyny w organizmie człowieka oraz problemy, jakie mogą wyniknąć z jej podwyższonego poziomu
Ashwagandha czym jest i jak działa indyjski żeń-szeń
Ashwagandha czyli żeń-szeń indyjski zwiększa odporność na stres i zyskuje coraz większą popularność w tradycyjnej medycynie.Witania ospała czyli ashwagandha to roślina mająca korzystny wpływ na nasz organizm.W tym artykule dowiesz się więcej o ashwagandzie i jej wpływie na zdrowie jak również o przeciwskazaniach do stosowania witani ospałej.
Wirus RSV - choroba a zakażenie wirusem RSV i powikłania
Choroba RSV jest typowym wirusem atakującym górne i dolne drogi oddechowe, głównie u dzieci wieku do 5 lat.Wirus rsv często bywa mylony ze zwykłym przeziębieniem czy zapaleniem płuc ze strony układu oddechowego.W poważnych przypadkach stan osób z obniżoną odpornością może wymagać może hospitalizacji.
Grypa - objawy i powikłania w chorobie
Grypa to choroba wirusowa wywoływana przez wirus grypy.Typowe objawy grypy to m.in kaszel i gorączka.Wirus grypy może wywołać również bóle mięśni i bóle głowy.Jak się przed nim skutecznie bronić ? Grypa to choroba, która co roku pojawia się na nowo i przyczynia się do wielu przypadków hospitalizacji oraz zgonów na całym świecie. To choroba wirusowa, która atakuje układ oddechowy i powoduje wiele nieprzyjemnych powikłań. W poniższym artykule omówimy objawy i przebieg choroby jak i polecane szczepionki na przeziębienie i sposobów, w jakie można ją zwalczyć.
Czy kiwi jest zdrowe?
Kiwi to owoc cieszący się dużą popularnością. Posiada ciekawy, lekko kwaskowaty smak i można go wykorzystać do przygotowania wielu deserów. Spożywając kiwi, zazwyczaj nie zastanawiamy się jednak nad tym, czy owoc ten jest zdrowy. Na szczęście, kiwi posiada pozytywny wpływ na nasz organizm. Warto byłoby nieco bliżej poznać właściwości tego owocu, a być może będziemy sięgać po niego jeszcze chętniej. Przyda nam się także wiedza na temat ewentualnych przeciwwskazań do spożywania kiwi.
Czy ogórki kiszone są zdrowe ?
Ogórki kiszone należą do najpopularniejszych w naszym kraju kiszonek. Cieszą się one popularnością na terenie całej Polski i spożywane mogą być na wiele różnych sposobów - jako dodatek do kanapki, obiadu, czy też po prostu samodzielnie. Dużą popularność posiada też pozyskiwany z nich sok. Jak jednak prezentują się walory zdrowotne ogórków kiszonych?
Sok z marchwi – warto go pić ze względu na składniki odżywcze
Sok z marchwi poprawia funkcjonowanie całego organizmu i zawiera wiele wartości odżywczych i polecany jest profilaktyce chorób.Sprawdź w czym pomoże picie soku z tego warzywa ?Sok z marchwi – dlaczego warto go pić ?Sok z marchwi to doskonały wybór dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Marchew jest bogata w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na organizm. Wystarczy wypić szklankę soku dziennie, aby zauważyć pozytywne efekty dla zdrowia.
Sok z brzozy - właściwości i zastosowanie
Sok z brzozy określany eliksirem życia posiadający właściwości prozdrowotne używany często w medycynie naturalnej.Sok z brzozyto napój, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Sok brzozowy to naturalne źródło witamin i minerałów, które może wspomagać zdrowie na różne sposoby. W tym artykule przedstawimy cztery ważne korzyści płynące z regularnego spożywania soku z brzozy.
Facetektomia lędźwiowa co to i dlaczego było w milionerach w tvn
Jeśli zaciekawił cię specjalny odcinek milionerów i chcesz sprawdzić co to facetektomia kręgosłupa to zapraszamy cię do tego artykułu.Facetektomia - wszystko, co musisz wiedzieć o zabieguFacetektomia to jedna z metod leczenia bólu kręgosłupa, która polega na usunięciu części stawów międzykręgowych. Często stosowana u pacjentów z bólami pleców, szyi lub karku, facetektomia może pomóc złagodzić ból i poprawić jakość życia.Fraza ta stała się popularna po wyemitowaniu odcinka specjalnego w tvn programu milionerzy gdzie Magdalena Cielecka i Marta Kuligowska grały o milion złotych.W tym artykule omówimy dokładnie, czym jest facetektomia, jakie są jej wskazania i przeciwwskazania, jak przebiega zabieg i jakie są możliwe skutki uboczne.
